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Salvia fritta

Salvia fritta

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Facile 30 min 4 porzioni

Foglie di salvia fresca avvolte in una pastella croccante con farina di riso e acqua frizzante, fritte in olio di semi: un aperitivo o contorno sfizioso e…

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La salvia fritta è un classico esempio della "cucina povera" italiana, dove l'ingegno e la semplicità trasformavano ingredienti umili in delizie. La salvia, pianta aromatica dalle mille virtù, era già apprezzata dagli antichi Romani per le sue proprietà medicinali e il suo profumo intenso, tanto che il suo nome deriva dal latino "salvare". Nelle campagne italiane, dove la salvia cresceva spontanea e abbondante, divenne naturale utilizzarla non solo come condimento, ma anche come protagonista di piatti semplici e gustosi. Friggere le foglie in una pastella leggera era un modo rapido ed economico per creare uno sfizio croccante e profumato, perfetto per accompagnare un bicchiere di vino o come antipasto rustico, testimonianza di come la tradizione culinaria sappia esaltare anche i doni più semplici della terra.

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Porzioni: 4
Preparazione 15 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo totale 30 minuti
Porzioni: 4 persone

Ingredienti
  

  • 30-40 foglie grandi di salvia fresca e intatte
  • 50 g farina di riso
  • 50 g farina 00
  • 150-180 ml acqua frizzante fredda di frigo
  • Olio di semi (arachide o girasole) per friggere q.b.
  • Sale fino q.b.

Procedimento
 

  1. Per prima cosa, lavate delicatamente le foglie di salvia sotto acqua corrente fredda e asciugatele con cura, tamponandole con carta assorbente. Devono essere perfettamente asciutte, mi raccomando!
    Salvia Fritta passaggio 1
  2. In una ciotola capiente, mescolate bene le due farine: quella di riso, che darà una croccantezza speciale, e la farina 00.
    Salvia Fritta passaggio 2
  3. Aggiungete l’acqua frizzante fredda, un po’ alla volta, mescolando con una frusta a mano o una forchetta. Dovrete ottenere una pastella liscia, omogenea e abbastanza densa, che veli il cucchiaio senza essere troppo liquida. L’acqua fredda e frizzante è il segreto per una pastella leggerissima e croccante!
    Salvia Fritta passaggio 3
  4. Scaldate abbondante olio di semi in una padella dai bordi alti o in una friggitrice. La temperatura ideale è circa 170-175°C. Potete testare la temperatura immergendo uno stuzzicadenti: se fa tante bollicine intorno, l’olio è pronto.
    Salvia Fritta passaggio 4
  5. Immergete una foglia di salvia alla volta nella pastella, assicurandovi che sia completamente ricoperta. Scolate l’eccesso e tuffatela delicatamente nell’olio caldo.
    Salvia Fritta passaggio 5
  6. Friggete poche foglie alla volta, per non abbassare troppo la temperatura dell’olio, girandole fino a quando non saranno ben dorate e croccanti su entrambi i lati.
    Salvia Fritta passaggio 6
  7. Scolate le foglie fritte con una schiumarola e adagiatele su un piatto rivestito con carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso.
    Salvia Fritta passaggio 7
  8. Salate leggermente la Salvia fritta ancora calda e servitela immediatamente.
    Salvia Fritta passaggio 8

COME CONSERVARE

Frigo Sconsigliato
Freezer Sconsigliato
Ambiente Consumare entro 1 ora dalla preparazione

La salvia fritta è una di quelle delizie che danno il meglio di sé appena uscita dalla padella. La sua croccantezza e il suo aroma si perdono se lasciata raffreddare o conservata. Mangiatela calda, è così che Nonna Silvi l'ha sempre preparata!

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Procedimento

1
Per prima cosa, lavate delicatamente le foglie di salvia sotto acqua corrente fredda e asciugatele con cura, tamponandole con carta assorbente. Devono essere perfettamente asciutte, mi raccomando!
2
In una ciotola capiente, mescolate bene le due farine: quella di riso, che darà una croccantezza speciale, e la farina 00.
3
Aggiungete l'acqua frizzante fredda, un po' alla volta, mescolando con una frusta a mano o una forchetta. Dovrete ottenere una pastella liscia, omogenea e abbastanza densa, che veli il cucchiaio senza essere troppo liquida. L'acqua fredda e frizzante è il segreto per una pastella leggerissima e croccante!
4
Scaldate abbondante olio di semi in una padella dai bordi alti o in una friggitrice. La temperatura ideale è circa 170-175°C. Potete testare la temperatura immergendo uno stuzzicadenti: se fa tante bollicine intorno, l'olio è pronto.
5
Immergete una foglia di salvia alla volta nella pastella, assicurandovi che sia completamente ricoperta. Scolate l'eccesso e tuffatela delicatamente nell'olio caldo.
6
Friggete poche foglie alla volta, per non abbassare troppo la temperatura dell'olio, girandole fino a quando non saranno ben dorate e croccanti su entrambi i lati.
7
Scolate le foglie fritte con una schiumarola e adagiatele su un piatto rivestito con carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
8
Salate leggermente la salvia fritta ancora calda e servitela immediatamente.

CONSIGLI DELLA NONNA

  • Assicuratevi che le foglie di salvia siano perfettamente asciutte prima di immergerle nella pastella, altrimenti schizzerà l'olio e la pastella non aderirà bene.
  • Usate acqua frizzante molto fredda per la pastella: le bollicine e la bassa temperatura aiuteranno a rendere la frittura più leggera e croccante.
  • Non friggete troppe foglie insieme; date loro spazio per cuocere in modo uniforme e mantenere alta la temperatura dell'olio.
  • Per un tocco in più, potete aggiungere un pizzico di pepe nero o un'erbetta aromatica tritata finemente alla pastella.

Non Sprecare Niente!

Con gli scarti di questa ricetta puoi fare cose fantastiche:

Pastella avanzata Per friggere fiori di zucca o verdure
Gambi e foglie piccole di salvia Burro aromatizzato alla salvia
Olio di frittura filtrato Riutilizzo per una seconda frittura

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Abbinamenti suggeriti dalla Nonna per un menu perfetto con questa ricetta.

Vino Prosecco Extra Dry DOC
Bevanda Spritz leggero all aperitivo
Antipasto Tagliere di salumi e formaggi

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Curiosità della Nonna

Mia cara, la salvia fritta è un piccolo gioiello della cucina povera, un bocconcino croccante che profuma di casa e di ricordi. Perfetta per un aperitivo o un contorno sfizioso!

Domande Frequenti

1 Posso usare solo farina 00?

Sì, puoi, ma la farina di riso è quella che dona una croccantezza e una leggerezza ineguagliabili alla pastella. Se usi solo farina 00, la consistenza sarà comunque buona, ma leggermente meno croccante.

2 Qual è il miglior olio per friggere la salvia?

L'olio di semi di arachide è ideale per la frittura grazie al suo punto di fumo elevato e al sapore neutro. In alternativa, puoi usare olio di girasole. Evita l'olio d'oliva extravergine, che ha un punto di fumo più basso e un sapore troppo intenso per questa ricetta delicata.

3 La salvia fritta si può preparare in anticipo?

Nonna Silvi te lo sconsiglia vivamente! La salvia fritta è squisita e croccante solo se consumata immediatamente, appena fatta. Se la prepari in anticipo, perderà la sua croccantezza e diventerà molle.

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