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Polpette di carciofi

Polpette di carciofi

☆☆☆☆☆ 0 commenti
Facile 35 min 4 porzioni

Polpette di carciofi fritte e croccanti: carciofi, mollica di pane, uovo e Grana Padano. Un antipasto vegetariano irresistibile.

VEGETARIANO SENZA LATTOSIO ANTIPASTI CONTORNI NAZIONALE
Video: Polpette di carciofi

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Polpette di carciofi

TikTok · @nonnasilviofficial

Le polpette di verdure sono una tradizione antichissima della cucina contadina italiana, nate come soluzione per utilizzare gli scarti e le verdure dell'orto. Le polpette di carciofi sono particolarmente diffuse nel Lazio e in Campania, dove il carciofo è coltivato fin dall'epoca romana. Ogni famiglia ha la sua versione: con o senza formaggio, fritte o al forno.

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Porzioni: 4

Polpette di Carciofi

Preparazione 20 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo totale 35 minuti
Porzioni: 4 porzioni

Ingredienti
  

  • 4 carciofi puliti
  • 1 uovo
  • 12 g prezzemolo fresco tritato
  • 300 g mollica di pane
  • 50 g Grana Padano grattugiato
  • 1 spicchio aglio
  • pangrattato q.b. per impanare
  • olio per friggere abbondante
  • sale q.b.
  • pepe nero q.b.

Procedimento
 

  1. Pulire i carciofi e sbollentarli in acqua salata per 5-7 minuti fino a quando sono teneri. Scolarli bene.
    Polpette di Carciofi passaggio 1
  2. Nel frullatore, frullare i carciofi con il prezzemolo e l’aglio fino a ottenere un composto grossolano.
    Polpette di Carciofi passaggio 2
  3. In una ciotola, unire il composto di carciofi con la mollica di pane sbriciolata, l’uovo, il Grana Padano grattugiato, sale e pepe. Mescolare bene fino a ottenere un impasto compatto.
    Polpette di Carciofi passaggio 3
  4. Formare delle polpette della dimensione di una noce e passarle nel pangrattato.
    Polpette di Carciofi passaggio 4
  5. Friggere le polpette in abbondante olio caldo (170-180 gradi) fino a doratura uniforme, girandole delicatamente.
    Polpette di Carciofi passaggio 5
  6. Scolare su carta assorbente e servire calde.
    Polpette di Carciofi passaggio 6

COME CONSERVARE

Frigo 2 giorni crude e impanate, friggere al momento
Freezer 2 mesi crude su vassoio, friggere da congelate
Ambiente Consumare subito dopo la frittura

Appena fritte sono al massimo della croccantezza

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Procedimento

1
Pulire i carciofi e sbollentarli in acqua salata per 5-7 minuti fino a quando sono teneri. Scolarli bene.
2
Nel frullatore, frullare i carciofi con il prezzemolo e l'aglio fino a ottenere un composto grossolano.
3
In una ciotola, unire il composto di carciofi con la mollica di pane sbriciolata, l'uovo, il Grana Padano grattugiato, sale e pepe. Mescolare bene fino a ottenere un impasto compatto.
4
Formare delle polpette della dimensione di una noce e passarle nel pangrattato.
5
Friggere le polpette in abbondante olio caldo (170-180 gradi) fino a doratura uniforme, girandole delicatamente.
6
Scolare su carta assorbente e servire calde.

CONSIGLI DELLA NONNA

  • Se l'impasto risulta troppo morbido, aggiungete pangrattato fino a raggiungere la giusta consistenza. Se troppo asciutto, un filo di latte.
  • Per una versione al forno più leggera, disponete le polpette su teglia con carta forno, spennellatele d'olio e cuocete a 200 gradi per 20 minuti.
  • Il segreto è scolare bene i carciofi dopo la sbollentatura: troppa acqua rende l'impasto difficile da lavorare.

Non Sprecare Niente!

Con gli scarti di questa ricetta puoi fare cose fantastiche:

Gambi dei carciofi Vellutata cremosa o saltati in padella
Pane secco per la mollica Pangrattato aromatico per impanare
Olio di frittura filtrato Riusato una volta per altre fritture

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Abbinamenti suggeriti dalla Nonna per un menu perfetto con questa ricetta.

Vino Vernaccia di San Gimignano DOCG
Contorno Insalata di finocchi e arance
Salsa Maionese leggera al limone

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Curiosità della Nonna

"Nipote mio, queste polpette di carciofi sono un vero abbraccio dal cuore della terra! Un bocconcino che ti farà sentire subito a casa, come quando da piccolo ti raccontavo le storie più belle."

Domande Frequenti

1 Si possono usare carciofi in barattolo?

Sì, i cuori di carciofo sott'olio o al naturale funzionano. Scolateli bene e saltateli in padella per 2-3 minuti prima di frullarli.

2 Si possono preparare in anticipo?

Sì, potete formarle e impanare il giorno prima, conservandole in frigo su un vassoio. Friggetele al momento di servire per la massima croccantezza.

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