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Pasta zucchine e guanciale

Pasta zucchine e guanciale

☆☆☆☆☆ 0 commenti
Facile 30 min 3 porzioni

Pasta con crema di zucchine cotte nel grasso del guanciale croccante: un primo piatto veloce e irresistibile della tradizione di Nonna Silvi.

SENZA LATTOSIO PRIMI LAZIO
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Pasta zucchine e guanciale

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La Pasta Zucchine e Guanciale, pur non vantando un'antichità millenaria, affonda le sue radici nella cucina popolare del **Lazio**, in particolare nell'area romana e dintorni. La sua genesi si colloca verosimilmente tra la fine del XIX e la metà del XX secolo, periodo in cui la zucchina, ortaggio di origine americana ormai pienamente integrato nelle colture mediterranee, divenne protagonista delle tavole estive. L'incontro con il **guanciale**, pilastro della tradizione norcina laziale, crea un connubio di sapori robusti ma bilanciati. Questo piatto incarna la filosofia della **cucina povera**, capace di trasformare ingredienti semplici e stagionali in un pasto sostanzioso e appagante. Nato probabilmente come piatto domestico per sfruttare l'abbondanza estiva delle zucchine e le scorte di salumi, ha poi conquistato le trattorie, spesso arricchito da una spolverata di Pecorino Romano o un tocco di pepe nero, che ne esaltano il carattere rustico e saporito. La sua evoluzione è un inno alla semplicità e alla genialità contadina.

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Porzioni: 3

Pasta Zucchine e Guanciale

Preparazione 10 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 30 minuti
Porzioni: 3 porzioni

Ingredienti
  

  • 300 g pasta (formato a scelta) consigliata pasta di grano Senatore Cappelli
  • 200 g guanciale
  • 2 zucchine medie
  • olio extravergine d’oliva q.b.
  • sale q.b.
  • pepe nero q.b.

Procedimento
 

  1. Tagliare il guanciale a listarelle sottili e metterlo in una padella antiaderente a fuoco medio. Farlo sudare lentamente senza aggiungere olio, finché non diventa croccante e dorato, rilasciando tutto il suo grasso.
    Pasta Zucchine e Guanciale passaggio 1
  2. Rimuovere il guanciale croccante dalla padella e metterlo da parte su un piatto con carta assorbente.
    Pasta Zucchine e Guanciale passaggio 2
  3. Nello stesso grasso rimasto in padella, aggiungere le zucchine tagliate a dadini piccoli. Farle cuocere a fuoco medio mescolando di tanto in tanto.
    Pasta Zucchine e Guanciale passaggio 3
  4. Nel frattempo portare a bollore abbondante acqua salata e cuocere la pasta al dente.
    Pasta Zucchine e Guanciale passaggio 4
  5. Quando le zucchine sono morbide, aggiungere un paio di mestoli di acqua di cottura della pasta e mescolare bene per creare una crema vellutata. Condire con olio, sale e pepe.
    Pasta Zucchine e Guanciale passaggio 5
  6. Scolare la pasta e versarla direttamente nella padella con la crema di zucchine. Mantecare a fuoco vivo per un minuto, aggiungendo altra acqua di cottura se necessario.
    Pasta Zucchine e Guanciale passaggio 6
  7. Impiattare e completare con il guanciale croccante tenuto da parte. Servire subito.
    Pasta Zucchine e Guanciale passaggio 7

COME CONSERVARE

Frigo Il condimento si conserva in frigo per 1-2 giorni in un contenitore chiuso. La pasta condita è meglio consumarla subito.
Freezer Non consigliato: le zucchine perdono consistenza dopo lo scongelamento.
Ambiente Non lasciare a temperatura ambiente per più di 2 ore.

Il guanciale croccante va preparato al momento per mantenere la croccantezza.

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Procedimento

1
Tagliare il guanciale a listarelle sottili e metterlo in una padella antiaderente a fuoco medio. Farlo sudare lentamente senza aggiungere olio, finché non diventa croccante e dorato, rilasciando tutto il suo grasso.
2
Rimuovere il guanciale croccante dalla padella e metterlo da parte su un piatto con carta assorbente.
3
Nello stesso grasso rimasto in padella, aggiungere le zucchine tagliate a dadini piccoli. Farle cuocere a fuoco medio mescolando di tanto in tanto.
4
Nel frattempo portare a bollore abbondante acqua salata e cuocere la pasta al dente.
5
Quando le zucchine sono morbide, aggiungere un paio di mestoli di acqua di cottura della pasta e mescolare bene per creare una crema vellutata. Condire con olio, sale e pepe.
6
Scolare la pasta e versarla direttamente nella padella con la crema di zucchine. Mantecare a fuoco vivo per un minuto, aggiungendo altra acqua di cottura se necessario.
7
Impiattare e completare con il guanciale croccante tenuto da parte. Servire subito.

CONSIGLI DELLA NONNA

  • La cottura del guanciale: Partite sempre a fuoco medio-basso e senza olio. Il guanciale deve rilasciare il suo grasso lentamente per diventare davvero croccante senza bruciarsi.
  • La cremosità: L'acqua di cottura è fondamentale per legare la crema di zucchine alla pasta. Aggiungetene un mestolo alla volta fino a raggiungere la consistenza desiderata.
  • La pasta giusta: Formati rigati o con cavità funzionano meglio perché trattengono la crema. Mezze maniche, rigatoni o fusilli sono perfetti.

Non Sprecare Niente!

Con gli scarti di questa ricetta puoi fare cose fantastiche:

Acqua di cottura della pasta Mantecare e rendere cremoso il sugo
Estremita delle zucchine Frittata o vellutata leggera
Cotenna del guanciale Insaporire minestre e legumi

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Abbinamenti suggeriti dalla Nonna per un menu perfetto con questa ricetta.

Vino Frascati Superiore DOCG
Contorno Insalata mista di stagione
Pane Pane casereccio leggermente tostato

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Curiosità della Nonna

Mia cara, questa pasta zucchine e guanciale è una carezza per il palato! Il segreto? La dolcezza delle zucchine che sposa la sapidità del guanciale, un connubio che ti farà fare "scarpetta" fino all'ultima goccia!

Domande Frequenti

1 Posso usare la pancetta al posto del guanciale?

Sì, la pancetta è un'alternativa valida anche se il gusto sarà leggermente diverso. Il guanciale ha un sapore più delicato e un grasso che si scioglie meglio, ma la pancetta tesa tagliata sottile funziona bene.

2 Si può preparare in anticipo?

La crema di zucchine si può preparare in anticipo e conservare in frigo per un giorno. Il guanciale va fatto croccante al momento. Condite la pasta appena scolata per il risultato migliore.

3 Quante calorie ha questo piatto?

Una porzione da circa 100g di pasta con il condimento apporta indicativamente 450-500 kcal. Il guanciale è l'ingrediente più calorico ma è quello che dà tutto il sapore al piatto.

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