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Pasta estiva integrale mozzarella pomodorini e basilico

Pasta estiva integrale mozzarella pomodorini e basilico

☆☆☆☆☆ 0 commenti
Facile 27 min 4 porzioni

Prepara una deliziosa pasta fredda estiva con mozzarella fior di latte, pomodorini dolci e basilico fresco, condita con olio EVO per un pranzo leggero e…

VEGETARIANO PRIMI NAZIONALE
La pasta con pomodoro, mozzarella e basilico è un'icona della cucina italiana, un vero e proprio inno alla dieta mediterranea e ai suoi ingredienti semplici ma straordinari. Sebbene la versione calda sia la più classica, l'idea di una "pasta fredda" o "insalata di pasta" ha radici profonde nella tradizione contadina e marinara, dove la necessità di un pasto pratico e nutriente per affrontare le lunghe giornate di lavoro sotto il sole ha dato vita a piatti come questo. La combinazione di pomodoro e basilico, unita alla pasta, è la base di innumerevoli ricette, mentre l'aggiunta della mozzarella, simbolo della Campania ma amata in tutta Italia, eleva il piatto a un'esperienza gustativa completa. L'utilizzo della pasta integrale, poi, è un tocco moderno che sposa la tradizione con la crescente attenzione al benessere, mantenendo intatto il gusto autentico.

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Porzioni: 4
Preparazione 15 minuti
Cottura 12 minuti
Tempo totale 27 minuti
Porzioni: 4 persone

Ingredienti
  

  • 500 g pasta integrale (formato corto, tipo fusilli o penne)
  • 250 g mozzarella fior di latte (o mozzarella di bufala, ben scolata)
  • 300 g pomodorini ciliegini o datterini
  • 4-5 cucchiai Olio Extra Vergine d’Oliva di buona qualità
  • Sale fino q.b.
  • Pepe nero macinato fresco q.b.
  • Un bel mazzo di basilico fresco

Procedimento
 

  1. Per prima cosa, mettete a bollire abbondante acqua salata in una pentola capiente. Appena bolle, buttate la pasta integrale e cuocetela al dente, seguendo i tempi indicati sulla confezione.
    Pasta Estiva Integrale Mozzarella Pomodorini e Basilico passaggio 1
  2. Mentre la pasta cuoce, preparate il condimento. Prendete la mozzarella fior di latte e tagliatela come più vi piace: a cubetti, a fettine o anche strappandola a mano per un effetto più rustico. Mettetela da parte.
    Pasta Estiva Integrale Mozzarella Pomodorini e Basilico passaggio 2
  3. Lavate bene i pomodorini ciliegini e tagliateli a metà o in quattro, a seconda della dimensione. Metteteli in una ciotola capiente, conditeli con un generoso giro d’Olio Extra Vergine d’Oliva, un pizzico di sale e una macinata di pepe fresco. Mescolate bene.
    Pasta Estiva Integrale Mozzarella Pomodorini e Basilico passaggio 3
  4. Scolate la pasta al dente. A questo punto, avete una scelta da Nonna Silvi: se volete la mozzarella filante e un piatto più avvolgente, unite subito la pasta calda ai pomodorini e alla mozzarella. Se invece preferite una pasta fredda e rinfrescante (perfetta per la spiaggia!), sciacquate la pasta sotto acqua fredda per bloccarne la cottura, scolatela benissimo e fatela raffreddare completamente prima di unirla agli altri ingredienti.
    Pasta Estiva Integrale Mozzarella Pomodorini e Basilico passaggio 4
  5. Aggiungete la mozzarella tagliata e i pomodorini conditi alla pasta. Mescolate delicatamente per amalgamare tutti gli ingredienti.
    Pasta Estiva Integrale Mozzarella Pomodorini e Basilico passaggio 5
  6. Prendete le foglie di basilico fresco, lavatele e spezzettatele con le mani (mai col coltello, sennò si ossida!) direttamente nella pasta. Date un altro giro d’olio d’oliva se vi sembra necessario, assaggiate e aggiustate di sale e pepe.
    Pasta Estiva Integrale Mozzarella Pomodorini e Basilico passaggio 6
  7. Servite subito se la preferite calda, oppure lasciatela riposare in frigorifero per almeno mezz’ora se la volete gustare fredda. Ed ecco fatto, un capolavoro di semplicità!
    Pasta Estiva Integrale Mozzarella Pomodorini e Basilico passaggio 7

COME CONSERVARE

Frigo 2-3 giorni in contenitore ermetico
Freezer Non consigliato (gli ingredienti freschi come mozzarella e pomodorini non mantengono bene la consistenza)
Ambiente Consumare entro 2 ore (specialmente se contiene mozzarella e pomodorini freschi)

Il basilico tende a ossidarsi e annerire se lasciato troppo a lungo nel condimento, aggiungilo quasi al momento di servire per il massimo della freschezza.

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Procedimento

1
Per prima cosa, mettete a bollire abbondante acqua salata in una pentola capiente. Appena bolle, buttate la pasta integrale e cuocetela al dente, seguendo i tempi indicati sulla confezione.
2
Mentre la pasta cuoce, preparate il condimento. Prendete la mozzarella fior di latte e tagliatela come più vi piace: a cubetti, a fettine o anche strappandola a mano per un effetto più rustico. Mettetela da parte.
3
Lavate bene i pomodorini ciliegini e tagliateli a metà o in quattro, a seconda della dimensione. Metteteli in una ciotola capiente, conditeli con un generoso giro d'Olio Extra Vergine d'Oliva, un pizzico di sale e una macinata di pepe fresco. Mescolate bene.
4
Scolate la pasta al dente. A questo punto, avete una scelta da Nonna Silvi: se volete la mozzarella filante e un piatto più avvolgente, unite subito la pasta calda ai pomodorini e alla mozzarella. Se invece preferite una pasta fredda e rinfrescante (perfetta per la spiaggia!), sciacquate la pasta sotto acqua fredda per bloccarne la cottura, scolatela benissimo e fatela raffreddare completamente prima di unirla agli altri ingredienti.
5
Aggiungete la mozzarella tagliata e i pomodorini conditi alla pasta. Mescolate delicatamente per amalgamare tutti gli ingredienti.
6
Prendete le foglie di basilico fresco, lavatele e spezzettatele con le mani (mai col coltello, sennò si ossida!) direttamente nella pasta. Date un altro giro d'olio d'oliva se vi sembra necessario, assaggiate e aggiustate di sale e pepe.
7
Servite subito se la preferite calda, oppure lasciatela riposare in frigorifero per almeno mezz'ora se la volete gustare fredda. Ed ecco fatto, un capolavoro di semplicità!

CONSIGLI DELLA NONNA

  • Scegliete sempre una mozzarella di buona qualità, fior di latte o di bufala, ma ricordatevi di scolarla molto bene per non annacquare il piatto.
  • Se volete un tocco in più, aggiungete qualche oliva taggiasca o capperi sotto sale dissalati ai pomodorini.
  • Per esaltare il sapore, lasciate riposare la pasta fredda in frigorifero per almeno un'ora prima di servirla, così i sapori si amalgameranno alla perfezione.
  • Il basilico è l'anima di questo piatto: usatelo fresco e abbondante, e spezzettatelo sempre con le mani all'ultimo momento.

Non Sprecare Niente!

Con gli scarti di questa ricetta puoi fare cose fantastiche:

Acqua della mozzarella Per impastare pane o pizza piu morbidi
Gambi del basilico Infusi nel sugo o in olio aromatizzato
Pomodorini molto maturi Salsa veloce o confit al forno

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Abbinamenti suggeriti dalla Nonna per un menu perfetto con questa ricetta.

Vino Falanghina del Sannio DOC
Contorno Insalata di fagiolini e cipolla
Pane Pane casereccio per la scarpetta

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Curiosità della Nonna

Mia cara, questa pasta estiva è un abbraccio di sapori mediterranei! Un piatto che sa di sole, profumi d'orto e serate in allegria, proprio come le cene in famiglia di una volta.

Domande Frequenti

1 Posso usare un altro tipo di pasta?

Certo, tesoro! Per la pasta fredda sono perfetti i formati corti come fusilli, penne, farfalle o paccheri. L'importante è che tenga bene la cottura e assorba il condimento.

2 La mozzarella va bene anche se non è fior di latte?

Sì, puoi usare una buona mozzarella vaccina fresca, l'importante è che sia di qualità e che la scoli molto bene dal suo liquido prima di tagliarla, altrimenti rischia di rendere il piatto troppo acquoso.

3 Posso preparare questa pasta il giorno prima?

Assolutamente sì, è un piatto che si presta benissimo ad essere preparato in anticipo! Anzi, i sapori avranno il tempo di amalgamarsi ancora meglio. Ti consiglio però di aggiungere la maggior parte del basilico fresco solo poco prima di servire, per preservarne il profumo e il colore.

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