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Orecchiette al ragù di tonno

Orecchiette al ragù di tonno

☆☆☆☆☆ 0 commenti
Media 2 h 45 min 4 porzioni

Deliziose orecchiette al ragù di tonno fresco con cipolla, olive taggiasche e un sugo di pomodoro ricco, un primo piatto saporito e profumato.

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Video: Orecchiette al ragù di tonno

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Orecchiette al ragù di tonno

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Il "ragù di tonno" è un piatto che affonda le sue radici nelle tradizioni culinarie delle regioni costiere italiane, dove il pesce fresco è da sempre protagonista della tavola. Sebbene la versione più celebre del ragù sia quella a base di carne, nelle zone marittime si è sviluppata l'usanza di preparare sughi ricchi e saporiti utilizzando il pesce, in particolare il tonno, abbondante e versatile. Questo tipo di ragù di mare è particolarmente diffuso nel Sud Italia, dalla Sicilia alla Calabria, dove la pesca del tonno ha una storia millenaria. L'abbinamento con le orecchiette, pasta tipica della Puglia, crea un connubio interregionale che celebra la ricchezza e la diversità della cucina italiana, portando in tavola un piatto che sa di sole, mare e autentica passione.

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Porzioni: 4
Preparazione 20 minuti
Cottura 2 ore 25 minuti
Tempo totale 2 ore 45 minuti
Porzioni: 4 persone

Ingredienti
  

  • 500 g orecchiette (fresche o secche)
  • 300 g filetto di tonno fresco (qualità pinna gialla o rosso)
  • 2 cipolle medie
  • 200 g olive taggiasche denocciolate
  • 100 ml vino bianco secco
  • 400 g passata di pomodoro di qualità
  • 200 g polpa di pomodoro fine
  • 4 cucchiai olio extra vergine d’oliva
  • Sale fino q.b.
  • Pepe nero macinato fresco q.b.
  • Prezzemolo fresco per guarnire (facoltativo)

Procedimento
 

  1. Iniziate preparando il soffritto: tritate finemente le cipolle.
    Orecchiette al ragù di tonno, passaggio 1: Iniziate preparando il soffritto: tritate finemente le cipolle
  2. In una padella capiente, versate l’olio extra vergine d’oliva e fate soffriggere le cipolle tritate a fuoco dolce finché non diventano trasparenti e morbide, senza farle bruciare.
    Orecchiette al ragù di tonno, passaggio 2: In una padella capiente, versate l'olio extra vergine d'oliva e fate
  3. Nel frattempo, tritate grossolanamente le olive taggiasche e aggiungetele alle cipolle in padella, mescolando per un paio di minuti.
    Orecchiette al ragù di tonno, passaggio 3: Nel frattempo, tritate grossolanamente le olive taggiasche e
  4. Prendete il filetto di tonno fresco, tagliatelo a pezzi abbastanza grossi (circa 2-3 cm per lato) e unitelo al soffritto. Fatelo rosolare per pochi minuti su tutti i lati, finché non cambia colore.
    Orecchiette al ragù di tonno, passaggio 4: Prendete il filetto di tonno fresco, tagliatelo a pezzi abbastanza
  5. Sfumate con il vino bianco secco, alzando leggermente la fiamma per far evaporare l’alcool. Lasciate che il profumo del vino si sprigioni.
    Orecchiette al ragù di tonno, passaggio 5: Sfumate con il vino bianco secco, alzando leggermente la fiamma per
  6. Aggiungete la passata di pomodoro e la polpa di pomodoro. Salate e pepate a piacere. Mescolate bene, coprite con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco lentissimo per almeno 1 ora e 30 minuti, mescolando di tanto in tanto. Il tonno si scioglierà lentamente nel sugo, creando un ragù ricco e saporito.
    Orecchiette al ragù di tonno, passaggio 6: Aggiungete la passata di pomodoro e la polpa di pomodoro. Salate e
  7. Mentre il ragù finisce di cuocere, portate a ebollizione abbondante acqua salata in una pentola capiente e cuocete le orecchiette seguendo i tempi indicati sulla confezione.
    Orecchiette al ragù di tonno, passaggio 7: Mentre il ragù finisce di cuocere, portate a ebollizione abbondante
  8. Scolate le orecchiette al dente direttamente nella padella con il ragù di tonno (conservate un po’ di acqua di cottura della pasta).
    Orecchiette al ragù di tonno, passaggio 8: Scolate le orecchiette al dente direttamente nella padella con il
  9. Saltate le orecchiette nel sugo per qualche minuto, mescolando bene per amalgamare tutti i sapori. Se necessario, aggiungete un cucchiaio o due di acqua di cottura della pasta per rendere il condimento più cremoso.
    Orecchiette al ragù di tonno, passaggio 9: Saltate le orecchiette nel sugo per qualche minuto, mescolando bene
  10. Servite immediatamente, guarnendo ogni piatto con una spolverata di prezzemolo fresco tritato, se gradite.
    Orecchiette al ragù di tonno, passaggio 10: Servite immediatamente, guarnendo ogni piatto con una spolverata di

COME CONSERVARE

Frigo 2-3 giorni in contenitore ermetico
Freezer Fino a 2 mesi in freezer bag o contenitore ermetico (solo il sugo, senza pasta)
Ambiente Consumare entro 2 ore

Il ragù senza pasta si conserva meglio. Se hai avanzato il piatto completo, consumalo il prima possibile.

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Procedimento

1
Iniziate preparando il soffritto: tritate finemente le cipolle.
2
In una padella capiente, versate l'olio extra vergine d'oliva e fate soffriggere le cipolle tritate a fuoco dolce finché non diventano trasparenti e morbide, senza farle bruciare.
3
Nel frattempo, tritate grossolanamente le olive taggiasche e aggiungetele alle cipolle in padella, mescolando per un paio di minuti.
4
Prendete il filetto di tonno fresco, tagliatelo a pezzi abbastanza grossi (circa 2-3 cm per lato) e unitelo al soffritto. Fatelo rosolare per pochi minuti su tutti i lati, finché non cambia colore.
5
Sfumate con il vino bianco secco, alzando leggermente la fiamma per far evaporare l'alcool. Lasciate che il profumo del vino si sprigioni.
6
Aggiungete la passata di pomodoro e la polpa di pomodoro. Salate e pepate a piacere. Mescolate bene, coprite con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco lentissimo per almeno 1 ora e 30 minuti, mescolando di tanto in tanto. Il tonno si scioglierà lentamente nel sugo, creando un ragù ricco e saporito.
7
Mentre il ragù finisce di cuocere, portate a ebollizione abbondante acqua salata in una pentola capiente e cuocete le orecchiette seguendo i tempi indicati sulla confezione.
8
Scolate le orecchiette al dente direttamente nella padella con il ragù di tonno (conservate un po' di acqua di cottura della pasta).
9
Saltate le orecchiette nel sugo per qualche minuto, mescolando bene per amalgamare tutti i sapori. Se necessario, aggiungete un cucchiaio o due di acqua di cottura della pasta per rendere il condimento più cremoso.
10
Servite immediatamente, guarnendo ogni piatto con una spolverata di prezzemolo fresco tritato, se gradite.

CONSIGLI DELLA NONNA

  • Per un ragù ancora più profondo, puoi aggiungere un pizzico di peperoncino secco tritato insieme alle cipolle, darà un tocco vivace senza coprire il sapore del tonno.
  • Se non trovi le olive taggiasche, puoi usare altre olive nere denocciolate di buona qualità, ma le taggiasche con il loro sapore delicato sono perfette per questo piatto.
  • L'acqua di cottura della pasta è il segreto per legare bene il sugo: non buttarla mai via del tutto, un mestolino può fare la differenza per una cremina perfetta.
  • Se vuoi sperimentare come abbiamo fatto noi, puoi sfumare con un goccio di vodka anziché vino bianco: il sapore sarà più neutro e aiuterà a estrarre gli aromi del tonno.

Non Sprecare Niente!

Con gli scarti di questa ricetta puoi fare cose fantastiche:

Acqua di cottura della pasta Per legare e mantecare il sugo
Gambi di prezzemolo Brodo vegetale o olio aromatizzato
Ragu di tonno avanzato Ripieno per peperoni o crostini caldi

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Abbinamenti suggeriti dalla Nonna per un menu perfetto con questa ricetta.

Vino Vermentino di Sardegna DOC
Contorno Insalata di finocchi e arance
Pane Friselle pugliesi croccanti

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Curiosità della Nonna

Mia cara, questo <a href="/ricette/il-ragu-della-nonna/">ragù</a> di tonno è un vero abbraccio di sapori mediterranei! Un piatto che sa di mare e di casa, perfetto per scaldare il cuore e ricordare i profumi della Puglia.

Domande Frequenti

1 Posso usare il tonno in scatola per questa ricetta?

Nonna Silvi dice di no! Per un vero ragù tradizionale, il tonno fresco è essenziale. Il sapore e la consistenza sono completamente diversi e insostituibili per questa preparazione.

2 Posso preparare il ragù in anticipo?

Certo, è un'ottima idea! Il ragù di tonno è ancora più buono il giorno dopo, perché i sapori hanno avuto tempo di amalgamarsi. Conservalo in frigorifero e riscaldalo delicatamente prima di condire la pasta.

3 Quale tipo di tonno fresco è migliore?

Ti consiglio un bel filetto di tonno pinna gialla o, se lo trovi, tonno rosso. L'importante è che sia freschissimo e di ottima qualità, chiedi sempre al tuo pescivendolo di fiducia.

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