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Insalata caprese

Insalata caprese

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Facile 5 min 4 porzioni

L'insalata caprese di Nonna Silvi: mozzarella di bufala, pomodori maturi, basilico fresco, olio e sale. Il piatto estivo italiano più amato, pronto in 5 minuti.

VEGETARIANO SENZA GLUTINE ANTIPASTI CAMPANIA
L'insalata caprese prende il nome dall'isola di Capri, dove è nata come piatto povero dei pescatori. Oggi è il simbolo dell'estate italiana — i tre colori della bandiera: rosso, bianco e verde.

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Porzioni: 4
Preparazione 5 minuti
Tempo totale 5 minuti
Porzioni: 4 porzioni

Ingredienti
  

  • 500 g mozzarella di bufala
  • 3 pomodori da insalata belli maturi e sodi
  • q.b. basilico fresco foglie intere
  • q.b. olio extravergine d’oliva di qualità
  • q.b. sale
  • q.b. pepe

Procedimento
 

  1. Tagliare i pomodori a fette spesse circa mezzo centimetro.
    Insalata Caprese passaggio 1
  2. Tagliare la mozzarella di bufala a fette della stessa dimensione.
    Insalata Caprese passaggio 2
  3. Disporre le fette di pomodoro su un piatto da portata, alternandole con le fette di mozzarella.
    Insalata Caprese passaggio 3
  4. Mettere una foglia di basilico fresco sopra ogni coppia pomodoro-mozzarella.
    Insalata Caprese passaggio 4
  5. Condire con un filo generoso di olio extravergine, sale e pepe.
    Insalata Caprese passaggio 5
  6. Servire immediatamente a temperatura ambiente — non fredda di frigo.
    Insalata Caprese passaggio 6

I consigli della Nonna

La mozzarella va tolta dal frigo almeno 30 minuti prima — fredda non ha sapore. I pomodori devono essere maturi ma sodi, non molli — altrimenti rilasciano troppa acqua. L’olio fa la differenza: usate un extravergine buono, qui si sente.

COME CONSERVARE

Va preparata e mangiata al momento. Non si conserva.

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Procedimento

1
Tagliare i pomodori a fette spesse circa mezzo centimetro.
2
Tagliare la mozzarella di bufala a fette della stessa dimensione.
3
Disporre le fette di pomodoro su un piatto da portata, alternandole con le fette di mozzarella.
4
Mettere una foglia di basilico fresco sopra ogni coppia pomodoro-mozzarella.
5
Condire con un filo generoso di olio extravergine, sale e pepe.
6
Servire immediatamente a temperatura ambiente — non fredda di frigo.

CONSIGLI DELLA NONNA

  • La mozzarella va tolta dal frigo almeno 30 minuti prima — fredda non ha sapore.
  • I pomodori devono essere maturi ma sodi, non molli — altrimenti rilasciano troppa acqua.
  • L'olio fa la differenza: usate un extravergine buono, qui si sente.

Non Sprecare Niente!

Con gli scarti di questa ricetta puoi fare cose fantastiche:

Acqua della mozzarella Per ammorbidire un impasto di pane
Pomodori troppo maturi Passata veloce o sugo fresco
Gambi di basilico In infusione nellolio aromatizzato

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Abbinamenti suggeriti dalla Nonna per un menu perfetto con questa ricetta.

Vino Fiano di Avellino DOCG
Pane Pane casereccio tostato
Contorno Prosciutto crudo di Parma

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Curiosità della Nonna

Nipoti miei, la Caprese non è solo un'insalata, è un abbraccio di sapori estivi! Ricordatevi, la vera magia sta nella qualità degli ingredienti, freschi e profumati come il giardino della nonna.

Domande Frequenti

1 Quale mozzarella usare?

La mozzarella di bufala DOP è l'ideale — più cremosa e saporita. Ma anche un fior di latte fresco di giornata funziona bene.

2 Si può preparare in anticipo?

Meglio di no: la mozzarella rilascia liquido e il pomodoro diventa acquoso. Preparala al momento di servire.

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