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Fusilli con pesto di rucola e noci

Fusilli con pesto di rucola e noci

☆☆☆☆☆ 0 commenti
Facile 20 min 4 porzioni

Fusilli conditi con un pesto fresco di rucola, noci, parmigiano e basilico: un primo piatto veloce, economico e pieno di sapore della tradizione toscana.

VEGETARIANO SENZA LATTOSIO PRIMI LIGURIA
Il piatto di Fusilli con Pesto di Rucola e Noci è un esempio eloquente dell'evoluzione culinaria italiana. I fusilli, con la loro distintiva forma a spirale, vantano origini antiche nel Sud Italia, in particolare tra Campania e Calabria, dove venivano modellati a mano attorno a un "fuso", da cui il nome, attestando un'arte pastaia secolare. Il concetto di "pesto", ovvero una salsa ottenuta pestando ingredienti, è radicato nella storia gastronomica italiana, precedendo la celebre versione genovese del XIX secolo. La specifica combinazione di rucola e noci, tuttavia, è un'innovazione più contemporanea, affermatasi tra la fine del XX e l'inizio del XXI secolo. Sebbene la rucola sia un'erba mediterranea apprezzata fin dall'epoca romana e le noci abbiano una lunga tradizione culinaria regionale, la loro unione in questo pesto moderno non ha una singola regione d'origine definita. È una curiosità che testimonia la capacità della cucina italiana di reinventarsi, attingendo a ingredienti locali e tecniche tradizionali per creare sapori freschi e attuali, celebrando la versatilità del "pestare".

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Porzioni: 4
Preparazione 10 minuti
Cottura 10 minuti
Tempo totale 20 minuti
Porzioni: 4 porzioni

Ingredienti
  

  • 500 g fusilli o altro formato di pasta corta
  • 50 g rucola fresca
  • 50 g noci sgusciate
  • 100 g parmigiano reggiano grattugiato
  • 35 g basilico fresco circa un mazzetto
  • 1 spicchio aglio
  • 100 ml olio extravergine d’oliva

Procedimento
 

  1. Mettere nel frullatore la rucola, le noci, il basilico, il parmigiano grattugiato, lo spicchio d’aglio e l’olio extravergine d’oliva.
    Fusilli con Pesto di Rucola e Noci passaggio 1
  2. Frullare tutto fino a ottenere una crema omogenea e densa. Se il pesto risulta troppo denso, allungare con un cucchiaio di acqua di cottura della pasta.
    Fusilli con Pesto di Rucola e Noci passaggio 2
  3. Cuocere i fusilli in abbondante acqua salata secondo i tempi indicati sulla confezione.
    Fusilli con Pesto di Rucola e Noci passaggio 3
  4. Scolare la pasta tenendo da parte un mestolo di acqua di cottura.
    Fusilli con Pesto di Rucola e Noci passaggio 4
  5. Condire i fusilli con il pesto di rucola e noci, mescolando bene e aggiungendo un po’ di acqua di cottura se necessario per legare il tutto.
    Fusilli con Pesto di Rucola e Noci passaggio 5
  6. Servire con una grattugiata extra di parmigiano e qualche gheriglio di noce intero a decorazione.
    Fusilli con Pesto di Rucola e Noci passaggio 6

I consigli della Nonna

Non cuocete il pesto: va aggiunto crudo alla pasta scolata. Il calore della pasta basta a scaldarlo senza rovinare il sapore fresco. Tenete sempre un mestolo di acqua di cottura — serve per legare il pesto alla pasta e renderlo cremoso. Le noci vanno frullate grossolanamente, non ridotte in polvere: qualche pezzetto dà consistenza.

COME CONSERVARE

Frigo Il pesto si conserva in frigo in barattolo con un filo d'olio per 3-4 giorni
Freezer Si congela benissimo in contenitore o in vaschette per il ghiaccio per 3 mesi

La pasta condita va mangiata subito.

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Procedimento

1
Mettere nel frullatore la rucola, le noci, il basilico, il parmigiano grattugiato, lo spicchio d'aglio e l'olio extravergine d'oliva.
2
Frullare tutto fino a ottenere una crema omogenea e densa. Se il pesto risulta troppo denso, allungare con un cucchiaio di acqua di cottura della pasta.
3
Cuocere i fusilli in abbondante acqua salata secondo i tempi indicati sulla confezione.
4
Scolare la pasta tenendo da parte un mestolo di acqua di cottura.
5
Condire i fusilli con il pesto di rucola e noci, mescolando bene e aggiungendo un po' di acqua di cottura se necessario per legare il tutto.
6
Servire con una grattugiata extra di parmigiano e qualche gheriglio di noce intero a decorazione.

CONSIGLI DELLA NONNA

  • Non cuocete il pesto: va aggiunto crudo alla pasta scolata. Il calore della pasta basta a scaldarlo senza rovinare il sapore fresco.
  • Tenete sempre un mestolo di acqua di cottura — serve per legare il pesto alla pasta e renderlo cremoso.
  • Le noci vanno frullate grossolanamente, non ridotte in polvere: qualche pezzetto dà consistenza.

Non Sprecare Niente!

Con gli scarti di questa ricetta puoi fare cose fantastiche:

Pesto di rucola avanzato Condire bruschette o tartine calde
Acqua di cottura della pasta Legare sughi o cuocere altra pasta
Gambi duri della rucola Frullare in una vellutata verde

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Vino Vermentino di Sardegna DOC
Secondo Petto di pollo alle erbe
Pane Crostini tostati all aglio

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Curiosità della Nonna

Nonna Silvi dice che questo pesto di rucola e noci è come un abbraccio fresco e saporito, perfetto per dare sprint ai tuoi fusilli. Un tocco di verde che ti farà sentire subito in campagna!

Domande Frequenti

1 Si può fare senza aglio?

Certo, basta ometterlo. Il sapore sarà più delicato ma il pesto funziona benissimo anche senza.

2 Che differenza c'è col pesto genovese?

Il pesto genovese usa basilico e pinoli. Questo usa rucola e noci, che danno un sapore più deciso e leggermente piccante — tipico della cucina toscana.

3 Si può conservare il pesto avanzato?

Sì, in un barattolino di vetro coperto con un filo d'olio in superficie. In frigo dura 3-4 giorni, in freezer fino a 3 mesi.

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