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Frittura di pesce con verdure

Frittura di pesce con verdure

☆☆☆☆☆ 0 commenti
Media 40 min 3 porzioni

Frittura mista di gamberoni, totani e verdure julienne infarinati nella semola: il piatto di mare classico di Nonna Silvi, croccante e leggero.

SENZA LATTOSIO SECONDI NAZIONALE
La frittura di pesce è uno dei piatti più antichi della cucina mediterranea, praticata fin dall'epoca romana lungo tutte le coste italiane. Ogni regione ha le sue tradizioni: a Napoli il cuoppo, a Venezia le moleche fritte, in Liguria il frisceu. La tecnica di infarinare nella semola è tipica dell'Italia meridionale e garantisce una croccantezza superiore.

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Porzioni: 3

Frittura di Pesce con Verdure

Preparazione 20 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 40 minuti
Porzioni: 3 porzioni

Ingredienti
  

  • 5 gamberoni freschi, puliti
  • 4 totani grandi puliti e tagliati a rondelle
  • 1 melanzana per il contorno
  • 2 patate per il contorno
  • 2 carote per il contorno
  • 1 zucchina per il contorno
  • farina di semola q.b. per infarinare
  • olio per friggere abbondante, arachide o girasole
  • sale q.b.
  • 1 limone per servire, a spicchi

Procedimento
 

  1. Tagliare tutte le verdure a julienne (bastoncini sottili): melanzana, patate, carote e zucchina.
    Frittura di Pesce con Verdure passaggio 1
  2. Infarinare le verdure nella farina di semola e friggerle in olio caldo (170-180°C) in piccole porzioni. Scolare su carta assorbente e salare. IMPORTANTE: friggere PRIMA le verdure, così non prendono il sapore del pesce.
    Frittura di Pesce con Verdure passaggio 2
  3. Pulire i totani: separare i tentacoli dalla testa e tagliare il corpo a rondelle.
    Frittura di Pesce con Verdure passaggio 3
  4. Pulire i gamberoni: sgusciarli e tagliarli a bocconcini.
    Frittura di Pesce con Verdure passaggio 4
  5. Infarinare totani e gamberoni nella farina di semola e friggere in olio caldo fino a doratura (2-3 minuti). Scolare su carta assorbente e salare.
    Frittura di Pesce con Verdure passaggio 5
  6. Servire la frittura mista su un piatto da portata con le verdure fritte, accompagnata da spicchi di limone.
    Frittura di Pesce con Verdure passaggio 6

COME CONSERVARE

Frigo Non consigliato (perde croccantezza)
Freezer Non consigliato
Ambiente Consumare subito, appena fatta

La frittura è uno di quei piatti che non ammette attesa

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Procedimento

1
Tagliare tutte le verdure a julienne (bastoncini sottili): melanzana, patate, carote e zucchina.
2
Infarinare le verdure nella farina di semola e friggerle in olio caldo (170-180°C) in piccole porzioni. Scolare su carta assorbente e salare. IMPORTANTE: friggere PRIMA le verdure, così non prendono il sapore del pesce.
3
Pulire i totani: separare i tentacoli dalla testa e tagliare il corpo a rondelle.
4
Pulire i gamberoni: sgusciarli e tagliarli a bocconcini.
5
Infarinare totani e gamberoni nella farina di semola e friggere in olio caldo fino a doratura (2-3 minuti). Scolare su carta assorbente e salare.
6
Servire la frittura mista su un piatto da portata con le verdure fritte, accompagnata da spicchi di limone.

CONSIGLI DELLA NONNA

  • Friggete prima le verdure e poi il pesce: le verdure fritte nel grasso del pesce prendono un sapore sgradevole.
  • La farina di semola è migliore della farina 00 per friggere: crea una panatura più croccante e meno grassa.
  • Non riempite mai troppo la padella: gli ingredienti devono essere immersi nell'olio senza sovrapporsi, altrimenti la temperatura si abbassa e la frittura diventa unta.

Non Sprecare Niente!

Con gli scarti di questa ricetta puoi fare cose fantastiche:

Bucce di patate e zucchine Chips croccanti al forno
Limone spremuto Profumare acqua o pulire stoviglie
Frittura avanzata Insalata di mare tiepida

Componi il Tuo Menu

Abbinamenti suggeriti dalla Nonna per un menu perfetto con questa ricetta.

Vino Vermentino di Bolgheri DOC
Contorno Insalata di finocchi e arance
Salsa Maionese al limone

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Curiosità della Nonna

Nonna Silvi vi svela un segreto: per una frittura croccante e leggera, non basta solo l'olio buono! Il trucco sta nella panatura e in un ingrediente speciale che la rende irresistibile.

Domande Frequenti

1 Quale olio è migliore per friggere?

L'olio di arachide è il migliore per la frittura: ha un punto di fumo alto e un sapore neutro. In alternativa, olio di girasole alto oleico.

2 Come capisco se l'olio è alla temperatura giusta?

Immergete uno stecchino di legno: se si formano bollicine attorno, l'olio è pronto (circa 170-180°C). Oppure fate cadere un pezzetto di pane: deve sfrigolare subito.

3 Posso usare altri pesci?

Certo! Calamari, seppie, alici e piccoli pesci da frittura come triglie e sardine sono tutti ottimi.

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