Vai al contenuto

VOGLIA DI RICETTE CHE SANNO DI CASA? SEI NEL POSTO GIUSTO!

Frittata di cipolle

Frittata di cipolle

☆☆☆☆☆ 0 commenti
4 porzioni

La frittata di cipolle della Nonna Silvi: un piatto veloce, sano e di poca spesa con cipolla appassita e uova sbattute, pronto in 5 minuti.

VEGETARIANO SENZA GLUTINE SENZA LATTOSIO NAZIONALE
Carissimi, la frittata di cipolle è il piatto della povertà nobile, di quelle cene di campagna in cui non c'era altro in casa se non qualche uovo e una cipolla nell'orto. Nelle cucine toscane di una volta, quando la dispensa era vuota, bastavano questi due ingredienti per mettere qualcosa di caldo in tavola. Ogni regione ha la sua versione: in Piemonte la chiamano 'frità rognosa', a Firenze semplicemente 'frittatina di cipolle', in Sicilia la arricchiscono con la menta. La mia mamma la faceva il mercoledì, quando avevo la scuola di pomeriggio, perché era veloce e sostanziosa. Ancora oggi, quando sento il profumo di cipolla che appassisce, mi sembra di tornare in quella cucina.

Dai Un Occhio Al Nostro Shop

Gli strumenti ideali per preparare Frittata di cipolle

* I link Amazon sono affiliati (tag: nonnasilvi-21). Acquistando supporti Nonna Silvi senza costi aggiuntivi.

Consigliato dalla Nonna

Scopri il Miele di Nonna Silvi

Miele artigianale dalla Toscana, direttamente a casa tua

Acquista Ora
Porzioni: 4
Porzioni: 4 persone

Ingredienti
  

  • Mezza cipolla
  • 2 uova
  • Sale q.b.
  • Olio d’oliva q.b.

Procedimento
 

  1. Tagliare finemente la mezza cipolla.
    Frittata di cipolle step 1
  2. Scaldare un filo d’olio in una padella antiaderente e far appassire la cipolla con un pizzico di sale.
    Frittata di cipolle step 2
  3. Cuocere fino a quando la cipolla sarà completamente appassita e morbida.
    Frittata di cipolle step 3
  4. Sbattere le uova in una ciotola con un pizzico di sale.
    Frittata di cipolle step 4
  5. Versare le uova sbattute in padella sulla cipolla appassita.
    Frittata di cipolle step 5
  6. Cuocere 2-3 minuti per lato, girando la frittata con l’aiuto di un piatto.
    Frittata di cipolle step 6
  7. Servire calda o a temperatura ambiente.
    Frittata di cipolle step 7

COME CONSERVARE

Frigo 2 giorni coperta con pellicola
Freezer Non consigliato (le uova rilasciano acqua)
Ambiente Max 3-4 ore

La frittata di cipolle è ottima anche fredda, il giorno dopo, tra due fette di pane. Al caldo, riscaldala in padella coperta con un goccio d'acqua.

ALLERGENI PRESENTI

TI MANCA QUALCOSA?

Spunta gli ingredienti che hai già in dispensa. Vedrai subito cosa ti serve!

Ti mancano 0 ingredienti su 4

Procedimento

1
Tagliare finemente la mezza cipolla.
2
Scaldare un filo d'olio in una padella antiaderente e far appassire la cipolla con un pizzico di sale.
3
Cuocere fino a quando la cipolla sarà completamente appassita e morbida.
4
Sbattere le uova in una ciotola con un pizzico di sale.
5
Versare le uova sbattute in padella sulla cipolla appassita.
6
Cuocere 2-3 minuti per lato, girando la frittata con l'aiuto di un piatto.
7
Servire calda o a temperatura ambiente.

CONSIGLI DELLA NONNA

  • La cipolla va appassita a fuoco dolcissimo, quasi stufata, per almeno 15 minuti: deve diventare trasparente e dolce, mai rosolata o scura.
  • Le uova si sbattono pochissimo, giusto il tempo di romperle: una frittata troppo montata diventa gommosa.
  • Padella a fuoco medio-basso: la frittata vuole tempo. Se la forza con la fiamma alta, fuori brucia e dentro resta cruda.

Non Sprecare Niente!

Con gli scarti di questa ricetta puoi fare cose fantastiche:

Mezza cipolla avanzata Soffritto per sughi o minestre
Frittata avanzata Ripieno per panini o tramezzini
Bucce di cipolla Brodo vegetale saporito

Componi il Tuo Menu

Abbinamenti suggeriti dalla Nonna per un menu perfetto con questa ricetta.

Vino Vermentino di Toscana
Contorno Insalata verde croccante
Pane Pane casereccio fresco

Discussioni della Community

Accedi per scrivere
Caricamento discussioni...

Curiosità della Nonna

La frittata di cipolle è uno dei piatti più antichi della cucina contadina italiana, presente in ogni regione con varianti locali. In Toscana si dice che "la frittata non si gira", mentre a Napoli il termine "frittata" indica anche un pasticcio o una situazione confusa.

Domande Frequenti

1 Devo girare la frittata o la finisco in forno?

Io la giro con l'aiuto di un piatto: copri la padella, capovolgi e fai scivolare di nuovo dentro. Se hai paura di romperla, puoi passarla in forno a 180 gradi per 3-4 minuti finché non si rassoda sopra.

2 Che cipolla devo usare?

La cipolla rossa di Tropea è la più dolce e profumata. Va bene anche la cipolla bianca di Certaldo, che è una nostra eccellenza toscana. Evita la cipolla dorata, che è più forte e coprirebbe il sapore dell'uovo.

3 Posso aggiungere formaggio?

Certo, un cucchiaio di parmigiano grattugiato nelle uova rende la frittata più saporita. Oppure a metà cottura aggiungi qualche dadino di pecorino fresco: si scioglie dentro e crea dei cuoricini morbidi.

Trova ricette simili

🔄 Varianti di Questa Ricetta

Esplora le versioni alternative di questo piatto.

Entra nel Canale WhatsApp

Ricette nuove, trucchi della Nonna e offerte esclusive direttamente sul tuo telefono.

UNISCITI

Lascia il tuo voto e dicci la tua!

Lascia un commento, condividi il tuo parere.

Campo obbligatorio *

Lascia un voto e un commento per aiutare gli altri a scoprire questa ricetta!

Lo Shop di Nonna Silvi

Ingredienti autentici, utensili della tradizione e i prodotti toscani selezionati dalla Nonna per la tua cucina.

SCOPRI LO SHOP

Ricette di Stagione

Per Completare il Menu

Abbina questa ricetta con i piatti giusti per un menu perfetto.

Dal Blog della Nonna

Il trucco per una frittata alta e soffice come al bar
Trucco

Il trucco per una frittata alta e soffice come al bar

Perché la tua frittata resta piatta Tutti sanno fare una frittata — ma farla alta, soffice e dorata come quella dei bar italiani è un'altra...

Continua a leggere →

Ti è piaciuta questa ricetta?

Iscriviti gratis e ogni settimana ricevi ricette della tradizione, trucchi dalla cucina della Nonna e novità dallo shop.

🌍 Read this recipe in English